Recepty

Grécka kuchyňa patrí medzi najlepšie na svete. Je založená na čerstvých ingredienciách, bylinkách, zelenine, gréckom olivovom oleji a jednoduchosti pokrmov. Gréci si veľmi potrpia na čerstvé ingrediencie a to prevažne zeleninu, preto patrí medzi najzdravšie kuchyne. Nejcharaktistějšia a najsstaršia ingrediencia je olivový olej , ktorý obsahuje snáď každý pokrm. Svetoznámy je syr feta. Úplne bežné sú samozrejme rybie jedla a to najmä na pobreží.

 

TZATZIKI

Ingredience

1 kg gréckeho jogurtu, 1 väčšia šalátová uhorka, 5 strúčikov cesnaku, 1 lyžica bieleho vínneho octu, 1 lyžičku mletého bieleho korenia, 2 lyžičky nasekaného čerstvého kôpru, 1/2 lyžičky soli, 3 lyžice Extra panenského olivového oleja Elaian

Postup prípravy

  1. Uhorku oškrabte, nastrúhajte najemno a vytlačte z nej prebytočnú vodu.
  2. V miske ju zmiešajte so všetkými ostatnými ingredienciami – gréckym jogurtom, prelisovaným cesnakom, vínnym octom, bielym korením, kôprom, soľou a extra panenským olivovým olejom Elaian.
  3. Hotové tzatziki uložte asi na dve hodiny do chladničky.
  4. Ak nezoženiete grécky jogurt, poobzerajte sa aspoň po jogurte gréckeho typu alebo v najhoršom prípade veľa hustom bielom jogurte.
  5. Ak by nebol hustý, vznikne vám tekutá hmota, ktorá s tzatziki nemá nič spoločné.
  6. Tzatziki servírujte na tanier v malých bochníkoch, ktoré vytvoríte napríklad lyžicou na zmrzlinu.

Doba prípravy20 minút Náročnosť prípravyľahká

Grécky šalát

Ingredience

2 stredne veľké paradajky, 75 g šalátovej uhorky, 40 g červenej cibule, 20 g zelenej papriky, 6 ks gréckych čiernych či zelených olív, 100 g syra feta (zoženiete v obchodoch), 2 lyžice nasekanej petržlenovej vňate. Na zálievku si nachystajte: 100 ml extra panenského olivového oleja Elaian , 30 ml bieleho vínneho octu, 1 / 2 lyžičky soli, 1/4 lyžičky mletého čierneho korenia, 1 lyžičku oregana (najlepšie čerstvého).

Postup prípravy

  1. Najprv si nachystajte zálievku: všetky ingrediencie dajte do misky a metličkou alebo vidličkou z nich vyšľahajte hladkú omáčku.
  2. Paradajky, papriky a uhorky nakrájajte na kocky rovnako veľké, ako sú olivy, červenú papriku nakrájajte na polovičné kolieska.
  3. Všetko zmiešajte, naservírujte na tanier, dozdobte kúsky syra feta, olivami, petržlenovou vňaťou a zálievkou a môžete podávať!
  4. Grécky šalát sa hodí ako príloha k mäsu aj ako ľahká večera.

Doba prípravy20 minút Náročnosť prípravyľahká

Baklažán s Feta syrom

Grécka musaka

Ingrediencie

3ks veľkých baklažánov, 1kg zemiakov (olúpaných a nakrájaných na plátky), 1 cibuľa (nadrobno nakrájaná), 1kg mletého mäsa, 1/2 čajového hrnčeka extra panenského olivového oleja Elaian , 2 stredné zrelé paradajky, 1 petržlen (nadrobno nakrájaná), soľ, korenie, bešamel

Postup prípravy

  1. Baklažány zabaľte do alobalu a dajte do rúry piecť ako zmäknú
  2. Umyté a olúpané zemiaky nakrájate na plátky a zľahka osmažíme
  3. Orestujte cibuľu s mletým mäsom, pridáte olúpané a rozmixované paradajky, petržlen, soľ, korenie a celé pomaly varíme po dobu 15 minút
  4. Zemiaky naskladáte na plech, osolíte, dáte na ne vrstvu zemiakov a prekryjete vrstvou baklažánov, ktoré ste predtým osolili.
  5. Poslednú vrstvu je vytvoríte z bešamelu
  6. Musaka pečieme v rúre na 175 ˚C po dobu 30-40 minút

Doba prípravy120 minút Náročnosť prípravystredná